Hierbas chinas para calmar la ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento instintivo que tiene el ser humana para hacer frente a diversas situaciones. Este sentimiento nos permite estar más alertas y concentrados en los momentos que más lo necesitamos. Pero hay personas que sufren los llamados trastornos de ansiedad, por lo que los síntomas de la ansiedad van más allá de solamente sentirse en estado de alerta, sino que también se pueden manifestar síntomas físicos tales como maeros, desmayos. temblores, taquicardias e inclusive paros cardiacos. Es en ese punto cuando la ansiedad deja de ser un sentimiento normal y se convierte en un trastorno. Puedes ver el siguiente artículo acerca de COMO CURAR LA ANSIEDAD HOY MISMO

Las hierbas chinas para la ansiedad

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Hierbas para la ansiedad

En la medicina china tradicional existen una serie de remedios con hierbas para tratar la ansiedad. En la medicina tradicional china el cuerpo esta enteramente conectado al espíritu por lo cual ellos ven el tratamiento como un todo integral donde se combate la ansiedad desde su origen. En su opinión los chinos opinan que la ansiedad es causada por un desequilibrio en el chi o energía vital.

Remedios con hierbas chinas para la ansiedad

Aquí algunos de los remedios con hierbas para la ansiedad:

Flor de la pasión: es beneficiosa para el trastorno de ansiedad general. Flor de la pasión contiene muchos ingredientes activos que incluyen maltol y ethymaltol, que tienen efectos anti-ansiedad fuertes, estos regulan el sistema nervioso central lo que produce un efecto calmante. La flor de la pasión está disponible en forma de píldora, como una flor seca la cual usted puede utilizar para hacer su propio té de hierbas o en forma de extracto.

Ginseng: esta hierba china para la ansiedad tiene propiedades estimulantes que ayudan a reducir el estrés ya que es un agente relajante que colabora mejorando la salud en general, reducir el cansancio para que esté más lleno de energía y mantener el equilibrio emocional. El ginseng se toma con los alimentos o en forma de té.

Kava kava: esta hierba reduce la tensión nerviosa y ayuda con sentimientos de inquietud, ayuda contra el estrés, no es adictiva, se puede tomar en forma de té.

Suplementos: algunos de estos remedios a base de hierbas chinas  para la ansiedad se venden en forma de suplementos como por ejemplo el Anxiety-Sleepless de la marca Wellness living que promete ayudar contra el insomnio, fatiga mental y ansiedad. Se vende en forma de capsulas, cada frasco trae 65 cápsulas. Entre sus ingredientes están: semillas de azufaifo, raíz polygala, fruta gardenia entre otros. Su precio es cómodo. Se recomienda para personas con:

  • Insomnio
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Ojos irritados
  • Palpitaciones
  • Poca concentración

Recuerde que en el momento que usted vea reacciones adversas debe dejar de consumir las hierbas, ya sean reacciones alérgicas u otros, también si usted esta embarazada debe consultar primero a un profesional médico o un experto.

Si deseas más consejos para aprender a conllevar los síntomas de la ansiedad puedes visitar mi blog TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD